“Sand Bar”
Teams of 3:
400m Sandbag Run (50/35#)
125 Calorie Bike
400m Sandbag Run (50/35#)
100 Deadlifts (115/80#)
400m Sandbag Run (50/35#)
75 Front Squats (115/80#)
400m Sandbag Run (50/35#)